Kickboxen
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Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport und Selbstverteidigung
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COACHING

Coaching

Management | Kommunikation Stärke durch innere Überzeugung - das maßgeschneiderte Angebot für Fach- und Führungskräfte. Erlernen Sie in einem individuellen Personal Coaching, anhand haptischer Übungen Ihre Kommunikations- und Handlungswege zu verbessern.

Personal Trainer

Personal Training ist Einzeltraining oder Einzelcoaching und eine persönliche und individuelle Betreuung einzelner Personen oder Gruppen. Der Personal Trainer ist bei uns auf Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung und funktionelles Training ausgerichtet und wird in RatioDefendo und CircleBoxing gegliedert.

Coaching

Coaching gewinnt im Business Alltag unter Führungskräften und Fachkräften immer mehr an Bedeutung. Ein Managementcoaching umfasst zunächst eine Beratung in der die aktuelle Situation bzw. Wohlbefinden und die Ziele bzw. Karriereplanung des Coachees erörtert werden. Unser HaptiCoaching verbindet bewährte Coaching-Methoden und Gespräche mit haptischen Übungen und körperlicher Bewegung und ermöglicht Ihnen dadurch neue Impulsen und Sichtweisen zu erhalten, um Ihre Ziele zu erreichen und Anstoß zur Veränderung zu geben. Häufig auftretende Coaching-Themen sind z.B. Motivation, Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung, Kompetenz, Ausstrahlung und Charisma sowie Argumentations- und Diskussionstraining, Ein Coaching kann entweder als Einzelcoaching oder auch als Seminar bzw. Schulung für mehrere Mitarbeiter gestaltet werden. Ein gutes Werkzeug zur Teamentwicklung stellen Gruppencoachings dar. Inhalte für ein Gruppencoaching können z.B. sein: Kommunikation und Kommunikationstraining, Mobbing und Sozial Kompetenz, Schlüsselqualifikationen speziell für Personal mit Parteiverkehr oder Sicherheitsaufgaben, Sicherheitstrainings und Deeskalationstraining, Haptik Coach für Führungskräfte, Positionierung, Identität, Haptik Training, Potenzial Erweiterung, Potential für Vorträge, Selbstvermarktung, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Managementtraining, Potenzialentwicklung und Präsentation, Lebenserfolg und Gesundheit, Team Coaching, Motivation und Deeskalation, Argumentieren. Selbstsicherheit und Selbstbehauptung, Körper Rhetorik, Körpersprache, nonverbaler Kommunikation, Integration, Migration und Migrationshintergrund, Deeskalation.

Outdoor Schwabing

Unter Fitness wird geistiges und körperliches Wohlbefinden verstanden. Mit einer guten Fitness sind Sie im Alltag leistungsfähiger und belastbarer. Zur Fitness von Körper und Geist gehört eine regelmäßige körperliche Betätigung, wie mit Pilates, Joggen oder Yoga. http://www.ipst.eu/sitemap.html http://www.ipst.eu/sitemap.xml
IPST Performance
Kampfsport München IPST Performance RatioDefendo  s e l f  d e f e n s e  &  c o m b a t  t r a i n i n g

Selbstverteidigung

Zivilcourage | Kampfkunst Unser effektives und modernes Training in Selbstverteidigung und Eigenschutz. Basierend auf unserem Leitmotiv, sich und andere vernünftig zu schützen (Zivilcourage), kann es von jedem schnell erlernt und angewendet werden.

Selbstverteidigung München

Selbstverteidigung ist geeignet für Frauen (Frauenselbstverteidigung) und Männer und ist die Vermeidung und Abwehr von Angriffen auf die körperliche Unversehrtheit. Selbstverteidigung ist eine Form von Notwehr und Nothilfe und wird von Kampfsport, Kampfkunst oder Wettkampfsport unterschieden - da es realitätsnah ist, mit dem Ziel einen rechtswidrigen Angriff zu verteidigen. Selbstverteidigung kann in München in Kursen gelernt werden - auch spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen werden angeboten. Bei RatioDefendo wird Selbstverteidigung trainiert. Das Training findet in Schwabing Freimann statt. Jeet Kune Do ist ein Konzept von Bruce Lee und ist Selbstverteidigungssystem. Bruce Lee begann mit Jeet Kune Do nachdem er Wing Chung gelernt hat. Er kombinierte Techniken vom Kickboxen, Karate, Wing Chung, Judo, Boxen zu einem System: JKD! Ju Jutsu ist eine Form von Judo und ebenfalls eine Form der Selbstverteidigung. Es gibt unterschiedliche Stile, wie das brasilianische Jiu Jitsu, Ken Jitsu aber das japanische Jiu Jitsu dass den Ursprung entspricht. Krav Maga ist ein militärisches System und ein militärisches Selbstverteidigungstraining - für Polizei oder Militär.

Kampfkunst

Kampfkunst umfasst auch Übungen um Konflikte zu vermeiden und ist nicht nur das Erlernen von Fähigkeiten und Techniken für eine körperliche Auseinandersetzung, sondern fördert die Denkweise, Alltagsleben, Selbstbild und die Gesundheit - daher wird zwischen Kampfkunst und Kampfsport unterschieden. RatioDefendo ist eine Kampfkunst und fördert die persönliche Einstellung. Karate ist eins der ältesten Stile und neben Judo die zweitbekannteste. Karate bedeutet leer Hand und ist ebenfalls eine Kampfkunst.

Zivilcourage

Zivilcourage bedeutet wörtlich Bürgermut, setzt sich aus den beiden Wörtern zivil (bürgerlich) und Courage (Mut) zusammen. Ein sehr gutes Zitat von Willy Brand trifft es auf dem Punkt: Wo die Zivilcourage keine Heimat hat, reicht die Freiheit nicht weit. Im Sinne, wenn jemand körperlich Nothilfe leistet, dann aber so dass er sich nicht selber in Gefahr bringt oder die Situation verschlimmert. RatioDefendo hat sich auf “Eigenschutz bei Zivilcourage” spezialisiert und hilft Menschen die in Notsituationen gern Zivilcourage zeigen möchten. In Form von Kursen und Workshops zu Zivilcourage in München werden auch Themen wie Prävention und Verhältnismäßigkeit vermittelt. Gewaltprävention ist ein Oberbegriff für Maßnahmen zur Vorbeugung gewalttätiger Auseinandersetzungen.
IPST Performance
Fit und sicher in München

Kampfsport und Selbstverteidigung in München Nord - Schwabing, Bogenhausen und Freimann

Bei IPST Performane haben Sie die Möglichkeit in München Kampfsport, Selbstverteidigung, Boxen, Kampfkunst und Kickboxen zu trainieren. Dabei fördern Sie Ihre Fitness und Selbstvertrauen.
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Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen. Mark Twain
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