Selbstverteidigung

Lernen Sie eine effektive Selbstverteidigung in München.

Krav-Maga

Das israelische Selbstverteidigungssystem Krav-Maga in Schwabing.

Kampfkunst

Steigere deine Selbstvertrauen mit Kampfkunst.
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Selbstverteidigung München

Entdecke Deine Stärke Jeder sicherheitsbewusste Mensch, der sich oder andere schützen möchte, findet in RatioDefendo ein schnell und einfach zu erlernendes System. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Kondition und bessere Koordination. Und Sie werden sich einfach wohler fühlen. Mehr als nur Selbstverteidigung RatioDefendo zeigt Ihnen Verhaltensmuster, Präventionsmaßnahmen und Verteidigungs- techniken um sich und andere zu schützen. Daher ist es mehr als nur ein Training.

Selbstverteidigung München

RatioDefendo - The Art of Self-Defense and Combat Training Wollten Sie schon immer wissen, wie Sie sich in gefährlichen Situationen zur Wehr setzen oder Mitmenschen helfen können? Mit RatioDefendo erlernen Sie in kurzer Zeit eine moderne und effektive Art der Selbstverteidigung. Sie lernen bedrohliche Situationen zu erkennen, zu bewerten und danach zu handeln. Dabei wird immer die Verhältnismäßigkeit berücksichtigt.

Krav-Maga München

RatioDefendo - Sich vernünftig schützen Ziel ist es, durch effektive Techniken die Reaktionszeit in einem Ernstfall zu minimieren. Deshalb trainieren wir realitätsorientiert in Form von Szenarientraining und Aggressions- spielen. Dadurch wird Ihre situationsbezogene Wahrnehmung geschult, der Umgang mit Stress verbessert und Ihr Durchhaltevermögen gesteigert. Das abwechslungsreiche Szenarientraining sorgt außerdem dafür, dass Ihre Improvisationsfähigkeit geschult und Monotonie vermieden wird. Deshalb ist RatioDefendo:

Kampfkunst München

Einfach: Es werden keine besonderen körperlichen Fähigkeiten vorausgesetzt. Es beruht auf natürlichen Bewegungsabläufen und ist dadurch auch in Stresssituationen abrufbar. Direkt: RatioDefendo nutzt gezielt empfindliche Stellen am Körper des Angreifers aus. So haben auch körperlich schwächere Personen die realistische Chance eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Nicht-klassisch: Das System folgt keinen festen Abläufen oder Formen. Dadurch ist es besonders realtiätsnah, denn die Realität folgt keinen festen Abläufen.
Selbstverteidigung Lernen Sie eine effektive Selbstverteidigung in München. Krav-Maga Das israelische Selbstverteidigungssystem Krav-Maga in Schwabing. Kampfkunst Steigere deine Selbstvertrauen mit Kampfkunst.
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RatioDefendo -                    Sich vernünftig schützen Ziel ist es, durch effektive Techniken die Reaktionszeit in einem Ernstfall zu minimieren. Deshalb trainieren wir realitätsorientiert in Form von Szenarien- training und Aggressions-spielen. Dadurch wird Ihre situationsbezogene Wahrnehmung geschult, der Umgang mit Stress verbessert und Ihr Durchhaltevermögen gesteigert. Das abwechslungsreiche Szenarientraining sorgt außerdem dafür, dass Ihre Improvisations- fähigkeit geschult und Monotonie vermieden wird. Deshalb ist RatioDefendo:

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Einfach: Es werden keine besonderen körper- lichen Fähigkeiten vorausgesetzt. Es beruht auf natürlichen Bewegungsabläufen und ist dadurch auch in Stresssituationen abrufbar. Direkt: RatioDefendo nutzt gezielt empfindliche Stellen am Körper des Angreifers aus. So haben auch körperlich schwächere Personen die realistische Chance eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Nicht-klassisch: Das System folgt keinen festen Abläufen oder Formen. Dadurch ist es besonders realtiätsnah, denn die Realität folgt keinen festen Abläufen.

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Mehr als nur

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